Alex Docampo, dermatologista, sobre o retinol: "Ele é fotossensível, sim, mas não é verdade que você não pode usá-lo no verão."

O retinol se tornou um dos ingredientes-chave nas rotinas de cuidados faciais. Encontrado em cremes, séruns e tratamentos dermatológicos, este derivado da vitamina A promete melhorar a textura da pele, reduzir rugas e atenuar manchas escuras. No entanto, circulam inúmeros mitos sobre ele, especialmente com a chegada do verão. Uma das alegações mais difundidas é que seu uso deve ser suspenso durante os meses mais ensolarados.

O dermatologista Alex Docampo buscou desmistificar essa crença por meio de um vídeo publicado em sua conta no TikTok. "A grande mentira sobre o retinol", começa o especialista , que tem milhares de seguidores nas redes sociais e se tornou uma das vozes mais ativas na divulgação de informações sobre saúde dermatológica. Em sua fala, ele esclarece que, embora esse composto seja fotossensível — ou seja, pode ser degradado pela luz —, ele não é fotossensibilizante , o que significa que não causa danos à pele por si só quando exposto ao sol.

Docampo explica que a confusão entre os dois termos levou muitos usuários a interromper o uso no verão por medo dos efeitos adversos. Mas, como ela ressalta, não há evidências científicas que justifiquem essa decisão, desde que o uso seja feito corretamente. "Muitos dermatologistas chegam a prescrever durante o verão, especificamente para tratar manchas escuras", afirma ela no vídeo.

O dermatologista lembra que o retinol, como qualquer tratamento que afete a pele, deve ser acompanhado de boa proteção solar e evitar exposição prolongada ao sol. Isso não ocorre porque o produto seja perigoso, mas porque a radiação solar excessiva pode neutralizar os efeitos positivos do tratamento. "O que corrigimos com retinol pode ser arruinado pela exposição excessiva ao sol", acrescenta.

Para o especialista, a demonização do retinol no verão se deve, em parte, a interesses comerciais. "Muitos dos que dizem para parar de usar durante o verão estão tentando vender outros produtos", alerta. É por isso que ele insiste que o melhor guia para os cuidados com a pele deve ser a ciência, não estratégias de marketing.

O retinol atua acelerando a renovação celular, o que melhora a aparência de rugas, linhas finas, manchas e até acne. No entanto, seu uso pode causar irritação em peles mais sensíveis, por isso recomenda-se sua introdução gradual e, de preferência, sob supervisão médica. Embora tradicionalmente associado às rotinas noturnas de inverno, cada vez mais especialistas concordam que pode ser usado o ano todo , desde que acompanhado de proteção solar.

Vários estudos clínicos demonstraram que retinoides, como retinol e tretinoína, são fotossensíveis — ou seja, podem se decompor com a exposição à luz solar —, mas isso não implica que causem fotossensibilidade ou efeitos fototóxicos. Em ensaios controlados, pessoas que usaram tretinoína a 0,05% e foram expostas à radiação UV em diferentes intensidades não apresentaram aumento de queimaduras solares ou reações adversas relacionadas à luz.